L A S T E N   F I L L A R I K O U L U

Oletko 7-9-vuotias ja kiinnostunut pyöräilystä?
Haluatko kehittää pyöräilytaitojasi ja oppia paremmaksi ja varmemmaksi pyöräilijäksi?

Cycle Club Helsinki (CCH) järjestää 7-9 vuotiaille lapsille suunnatun fillarikoulun alkeiskurssin toukokuussa Helsingin Paloheinässä. Kurssi alkaa Paloheinän majalla, Pakilantie 124, sunnuntaina 9.5. klo 10.00
Tervetuloa! Ota kaveri mukaan - ja tule kokeilemaan uutta harrastusta,
Jos et pääse osallistumaan ensimmäiselle tunnille, olet myös tervetullut mukaan seuraavana sunnuntaina 16.5. klo 10.00

Kenelle fillarikurssi on tarkoitettu ja kenelle se sopii?

Fillarikoulun alkeiskurssille ovat tervetulleet kaikki 7-9 vuotiaat -  tytöt ja pojat, jolla on oma pyörä ja joka haluaa oppia pyöräilystä lisää. Kalustoksi käy mikä tahansa pyörä, kunhan se on kunnossa. Esim. koulumatkapyörä käy vallan mainiosti.
Kypärä on fillarikoululaisille pakollinen varuste.

Emme edellytä kurssilaisilta seuran jäsenyyttä, mutta jokaisella tulee olla vakuutus omasta takaa.

Mitä Fillarikoulussa oppii?

Fillarikurssilla on tarkoitus oppia paremmaksi ja varmemmaksi pyöräilijäksi sekä oppia taitoja turvalliseen jokapäiväiseen pyöräilyyn.
Se tarkoittaa mm. sitä, että osaa ajaa pyörällä eri tilanteissa ja eri tyyppisellä alustalla, osaa huomioda liikenteen ja hallitsee hiukan pyörän huoltamisen perusteita.
Lisäksi opimme ajamaan ryhmässä, taitoja ajaa esim. maastossa jne.

Pyöräilyn kautta voi jatkossa löytää mukavan harrastuksen ja mukavia kavereita ja samalla pääsee tutustumaan lähiseudun ympäristöön eri tavoin.

Ilmoittautuminen

Fillarikouluun voi ilmoittautua s-postitse .Ilmoittautuessa on mainittava Fillarikouluun tulevan kurssilaisen etu- ja sukunimi, syntymäaika, osoite, puhelinnumero ja sähköpostiosoite. Sen lisäksi on ilmoitettava koululaisen toisen vanhemman nimi, puhelinnumero ja sähköpostiosoite.

Tai ilmoittautuminen on mahdollista myös suoraan ohjaajalle n. 10-15 min ennen Fillarikoulun alkua.

Maksu
Kurssimaksu on 10 €, joka maksetaan seuran tilille 101130-219013
Saaja:  CYCLE CLUB HELSINKI RY. Tutustuminen on maksuton.
Maksussa mainittava koululaisen nimi ja "Fillarikoulu 2010"

Lisätietoja:
Anne Palm, 050 5202318, s-posti
Leirin ohjaaja: Gökha "kökä" Soner, 040 5503996, s-posti

Fillarikurssi "Alkeet" - ohjelma:

Fillarikurssin alkeistunnit ovat alla mainittuina päivinä klo 10.00-11.30.
Kokoontuminen Paloheinän Majalla, osoitteessa Pakilantie 124.

Su 9.5.2010
Ilmoittautuminen, tutustuminen, pyörän katsastus ja tärkeimmät liikenne- ja pyöräilysääntöt.

Su 16. 5.2010
Ilmoittautuminen, tutustuminen ja taitoajoa. Pyörän säädöt ajajan mukaan.

Su 23.5.2010
Taitoajoa lähimaastossa,
vaihteiden käyttöä sekä mäennousua ja -laskua

Su 30.5.2010
Taitoharjoituksia ja ajotekniikkaa

Su 6.6.2010
Pyöräretki lähimaastoon

Alkeiskurssin jälkeen kaikki halukkaat voivat siirtyä fillarikoulun 2. osaan. Tarjolla kesäkuussa on mm. ryhmäajotaitoja, taitorataa, tutustumista Helsingin Velodromin toimintaan ja ratapyöräilyyn, sekä lasten ja nuorten kimppalenkkejä, myöhemmin ilmoitettavalla ohjelmalla.

Huom! CCH:n kunto- ja retkijaos järjestää kuntoilijoille ohjattuja kunto-ja retkilenkkejä (1,5h - 2 h) kesäsunnuntaisin klo 11 - lähtöpaikkana Gardenia keskus, Viikki. Katso tarkemmat ohjeet ja ajat www.cch.fi. Tervetuloa vaikka koko perhe!

TERVETULOA!

Hyvät maastokarhut ja karhujen vanhemmat!      

                          17.8.2010

Hyvästä palautteesta ja maastopyöräilijälupausten otteista innostuneena olemme päättäneet jatkaa maastopyöräilykurssia syksyllä Helsingin Paloheinässä.
Syksyn kurssi alkaa koulujen alettua vanhassa tutussa paikassa Paloheinän majalla (Pakilantie 124) sunnuntaina 29.8. klo 10.00.  Tervetuloa kaikki mukaan!
Kurssi 29.8., 12.9., 19.9., 26.9. ja 3.10 – jonka jälkeen siirrymme mahdollisesti Myllypuron Liikuntamyllyyn sisäradalle.
(HUOM! Poikkeus su 5.9. jolloin on Tour de Helsinki. Ilmoittelemme ko. päivän sisällöstä tai toteutumisesta edellisellä viikolla 29.8.)

Pyrimme räätälöimään tulevan syksyn jakson sisältöä toiveiden mukaan. Ensimmäisellä kerralla voisimme kerätä vanhempien avustuksella toiveita ja ideoita kurssin sisällöstä. Kokoonnumme kurssin jälkeen Paloheinän majan kahvioon.
Muuten tarkoituksena on jatkaa mm. tutustumista lähimaastoon ja teemme ajotekniikkaharjoituksia maastossa ja lenkkeilemme mukavasti yhdessä.
Halukkaille voimme järjestää myös uuden mahdollisuuden tutustua ratapyöräilyyn, myöhemmin sovittavana ajankohtana.

Seuramme CCH:n talvikauden ohjelmaan lokakuusta alkaen on kuulunut yhtenä osana Myllypuron Liikuntamyllyssä järjestetty sisäpyöräily. Seuralla on ollut lauantaisin nuorille ja perheille tarkoitettu sählyvuoro, johon kaipaamme uusia perheitä ja lapsia mukaan. Olemme hakemassa Helsingin liikuntavirastolta syksyllä lapsille ja nuorille lisävuoroa viikonloppuun, jolloin myös maastokarhujen talvilenkkeily voisi tapahtua osaksi sisätiloissa Liikuntamyllyn sisäradalla. Palaamme näihin, kun tiedämme enemmän.

Ilmoittautuminen

Toivomme Jatkokurssille ennakkoilmoittautumista s-postitse . Ilmoittautuminen on mahdollista myös suoraan ohjaajalle n. 10–15 min ennen Fillarikoulun alkua.

Maksu

Kurssimaksu on 25€, joka maksetaan seuran tilille 101130-219013
Saaja:  CYCLE CLUB HELSINKI RY.
Maksussa mainittava koululaisen nimi ja ” Syksy 2010 CCH:n maastokurssit ”

Lisätietoja:

Anne Palm, s-posti, 050 5202318
Gökha "kökä" Soner, s-posti, 040 5503996


Yst.terv,

Anne Palm
CCH